タグ: 乾燥肌

プチプラコスメなのに効果が高い！と人気のちふれ。

その中でも異彩を放つ「ボラージクリーム」の成分ボラージオイルは、美容オイル界の中でも肌トラブルを抱える方の味方となる注目のオイルです。

また、ちふれ以外のボラージオイルを使った商品も紹介します！

ちふれボラージクリームは全身に使える！

顔にも身体にもOK

アトピー肌やかゆみ肌に人気のちふれボラージクリーム。

アトピーの外用ケアとして世界的に認められ使われている成分「ボラージオイル」が配合されています！

このちふれのボラージクリーム、何が嬉しいかというと全身に使えること。

顔にも使って大丈夫だし、メイクの前にも使えます！

使う時は、

1. 洗顔する
2. 化粧水→美容液の順番で付ける
3. ボラージクリームを塗る

でOK。メイク前に塗る時は少なめにつけるのがポイントです。

かゆみがある時って、基礎化粧品でも反応してしまいますよね。

でもかゆみを抑えてくれるボラージクリームはそんな時でも使えます！

身体に使う時はお風呂上り塗ったり、痒みが気になる時は重ねて付けてもOKです。

冬場はクリームを塗ってもすぐに乾燥してしまうという方は、バッグに入れておくと良いですね。

ボラージオイル(ボリジ油)とは？

向いている肌質：乾燥肌、炎症肌、アトピー性皮膚炎など肌トラブルをかかえる肌

におい：クセのあるにおいで「バナナの皮のにおい」と例えられることが多い

質感：粘度が高く重め

[aside type=”boader”]＜ 基本情報 ＞

名称：ボラージオイル、ボリジオイル、ボリジ油、ルリジサ油

原料：青い星型の可愛いお花が咲くボラージ草の種子を抽出したオイルです

[/aside]

ボラージオイルは乾燥肌の保湿・かゆみ・エイジングケアに向いている！

1.細胞レベルまで浸透する保湿力

 通常の保湿剤や水系のモイスチャライザーは、皮膚の比較的表面までしか作用しませんが、ボリジオイルは細胞レベルまで浸透し、細胞にとって非常に有用な成分を供給してくれます。

Pharmacy GLOBA

表面のみの保湿はすぐに蒸発してしまいますが、ボラージオイルは細胞レベルで浸透するのでしわの防止にも役立ちます。

2.アトピーの外用ケアとして世界的に認められ使われている

炎症した皮膚の緩和やかゆみに効果があります。

アメリカやイギリスの皮膚科学会でもその有効性は報告されていて、ヨーロッパではアトピー性皮膚炎の治療薬としても使われています。

3.お肌の細胞を作るのに大切な成分「γリノレン酸」が植物油の中で一番多い

γリノレン酸(ガンマリノレン酸)は「アンチエイジング脂肪酸」とも呼ばれており、エイジングケアの味方となる成分です。

含有量は植物オイルの中でも一番多く、同じくγリノレン酸を含む月見草オイルよりもたくさん含んでいます。

皮膚組織の修復と保持を担い、傷んだ肌のケアやしわの予防に役立ちます。

また、ガンマリノレン酸が不足すると肌は十分な保湿が出来ない状態になります。

この成分が不足すると肌が乾燥し、かゆみや乾燥性敏感肌などの肌トラブルを引き起こす原因となります。

保管や使い方について

1.酸化しやすいので容量の少ないものを選ぶ

美容オイルの中では酸化しやすいオイルになるので、購入の際は20mlまでの小瓶がおすすめです。

保管は冷暗所で！

夏場に室温が高くなってしまう場合は冷蔵庫に入れた方が良いかもしれません。

2.皮膚損傷がひどい場合はオイルをブレンドして使うとより効果的

下手な外用薬より優秀なブレンドオイル。

エイジングケアオイルとして人気のローズヒップを使います。

[aside type=”boader”]＜ おすすめレシピ ＞

ボラージオイル1：ローズヒップオイル1

ラベンダー精油またはカモミールジャーマン精油を数滴

[/aside]

単味での使用もよいですが、皮膚損傷が大きい場合はローズヒップオイルをBorageと１：１で配合して、野生ラベンダーやカモミールジャーマンのメディカルグレートの精油添加したものは、下手な外用薬品よりも優秀で、作用は根本に働きかけてくれるので、抗炎症剤の血管レベルの炎症のみを抑えるのでなく、健常な細胞作りに貢献してくれます。

Pharmacy GLOBA

アトピーで悩んでいるならiHerbで買えるボラージセラピーシリーズがおすすめ

SHIKAI ボラージセラピーシリーズのラインナップ

ちふれの物だと量が足りない、もっと広範囲に使いたい！という時はレビューも高評価のボラージセラピーシリーズがおすすめです！

美容家さんご用達のiHerbでシリーズでお取り扱いがあります。

[aside type=”boader”]＜ラインナップ＞

1. ハンドクリーム
2. フットクリーム
3. 乾燥肌用ローション(ポンプ式)
4. 先進処方ローション(ポンプ式)
5. 子供用ローション(ポンプ式)
6. フェイシャルモイスチャライザー [/aside]

おすすめは緑色のパッケージの乾燥肌用ローションとフットクリーム！

ボラージセラピー乾燥肌用ローション 238ml

[btn class=”lightning big”]iHerbで購入する
(5％オフクーポンコード自動適用)[/btn]

【いつでも使える5％OFFクーポンコードGWC6658】

乾燥肌用ローションの口コミは、どれも「うんうん！そのつらさ分かる！」というお肌の悩みの持ち主の方たちの喜びの声が多いのですが、中でも気になったのがこちら。

夫が、毎年冬になると、顔や首が真っ赤になり、痒がって アトピーのようになっていました。 暖かくなると自然に治るので、病院へは行かずじまいで 何年か過ぎましたが、毎年、色々なクリームを試しまくっていました。 カレンデュラ+ティーツリーのクリームで、目覚ましい効果があり、 喜んでいたのですが、それでも１日に何度か塗り直さないと 痒みや赤味がでてしまっていました。 今回、こちらの商品を試してみましたら、朝一回塗るだけで １日中痒みが出ないばかりか、首の皮膚の一部が 象の皮膚の様になっていた部分が、ほとんど目立たなくなって来ました！！ 本当に素晴らしい商品！ついに見つけた！って感じです。

iHerb

「象の皮膚のよう」

わかる。すごくわかる！

かゆいうえに、これもう治らないんじゃない？ってくらい硬くゴワゴワになった皮膚。
普通のローションは全然浸み込まないし、クリームもなんだか浮くレベルまでごわついた状態、その肌を見るたびに正直落ち込んでたな…。

ですが、このボラージセラピーでその象の皮膚が目立たなくなってきたと！
これだけでも試す価値はありますね！

ボラージセラピー フットクリーム 125ml

[btn class=”lightning big”]iHerbで購入する
(5％オフクーポンコード自動適用)[/btn]

【いつでも使える5％OFFクーポンコードGWC6658】

持ち歩きようや重ね塗りにはフットクリームがオススメ！

冬場は夏場に比べて痒みが出る範囲が広範囲に及びますよね。
とくに太ももの痒みが出てくると、私は冬を感じます。

出先で太ももが痒くなって歩けなくなったことも…。
ローションはポンプ式なので家用、フットクリームが持ち歩き用という使い分けですね。

また、青いボトルの子供用も人気です！

全身に使えるボラージオイル配合のアイテム

ボラージオイル(別名：ルリジサ油)配合、amazonでも人気のアイテム

「ニュクス」は、1957年にアロマテラピーとフィトテラピーのスキンケア効果に着目した薬剤師によってパリで誕生しました。

ルリジサ種子油をはじめ、アーモンド油・ヘーゼルナッツ種子油・マカデミアナッツ油など乾燥したお肌に嬉しいオイルがブレンドして配合されています。

フランスを中心にヨーロッパで10件以上のスパを展開している「ニュクス」。ボトルも高級感があって、いかにも「肌荒れ防止のアイテムなんです…」という感じがしないのも実は嬉しいです。

美容は見た目や香りも楽しむことで気分もあがりますからね！

[aside type=”boader”]
全成分 : イソステアリン酸イソプロピル・マカデミアナッツ油・(カプリル/カプリン酸)ヤシアルキル・ジカプリリルエーテル・アーモンド油・ヘーゼルナッツ種子油 ・ユチャ種子油・香料・トコフェロール・ルリジサ種子油・オリーブ油・ヒマワリ種子油・ローズマリーエキス ・セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス・トマト果実/葉/茎エキス ・トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル [/aside]

アトピーで年中スキンケアに困っている、乾燥で肌がかゆい、花粉症で肌が荒れてしまった

そんな時はボラージオイルの出番です！ぜひ試してみてくださいね。

[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/01/women_1.png” type=”l”]え、まだ若いのに何でおでこに3本もしわがあるの、、、[/voice]

おでこに出現したしわに衝撃に震えた冬のある日。

[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/01/women_1.png” type=”l”]けっこう深いしわだな、、、すごく目立つ、、、[/voice]

ものすごくショックを受けました。

でも、家にあった「ひまし油」を塗ったら3日で消えました。

突然現れたおでこのしわ

毎日鏡で顔をみているはずなのに、意外と気付かないおでこの異変。

ある日お風呂上りに鏡を見たらハッキリとした深いしわがありました。

眉をあげなくてもハッキリ見えるおでこの横線、正直恐怖でしかなかった。

[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/01/women_1.png” type=”l”]原因が分からない、、、[/voice]

目元や口回り、アゴ周りは肌トラブルや老化が起きやすいのでオイルを丁寧に塗ったりしていましたが、おでこってそんなに気を付けてケアしたことなかったな、とこの時にふと思いました。

原因は乾燥だった

乾燥肌の私は冬場は特に肌が乾燥するので、11月頃からお風呂でのひまし油パックを日課にしていました。

ひまし油パックをすると乾燥知らずのお肌になれるから。

ただ、しわを発見した日はひまし油パックをしていませんでした。

仕事が忙しく疲れていて、1週間くらいひまし油パックをさぼっていたのです、、、

[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/01/women_1.png” type=”l”]もしかして、、、ひまし油してないから？[/voice]

あまりにもハッキリとしたしわだったため「消えないかもしれない」と思いながらも、とにかくやってみるしかない！と思いひまし油を塗りました。

お風呂でひまし油を塗ったら3日でしわが消えました

ひまし油の塗り方はいつも通り。

[aside type=”boader”]＜ひまし油温パックの詳しいやり方はこちら＞
ひまし油でオイルパック！粉吹き乾燥肌がしっとり潤い肌になった [/aside]
[aside type=”boader”]＜ひまし油パックの方法＞

1. いつも通りクレンジングをしたあと、乾いたタオルで顔を拭き水分を取る
2. 手にひまし油を小さじ1杯程度出し、顔に塗る。おでこにしわに塗る！
3. ハンドタオルをお湯で濡らし、あまり絞らずに顔にのせて肌を温める
4. だいたい3回くらいホットタオルを繰り返したら、肌に残っているオイルを軽く洗い流す

※しっとり感が残るようにします。

[/aside]

1日目

ひまし油パックをするだけで肌が乾燥しなくなるので、おでこのカサカサ感がなくなりました。

でも、まだしわが見える。

 

2日目

なんかしわの境目がわかりにくくなってる？

 

3日目

線が細い！長さも短くなってる！

 

ということで、翌朝にはおでこの深いしわは見えなくなりました！

乾燥が原因のしわは深い一本線になり目立つ

今でも眉をあげたりすればもちろんおでこにやわらかな線は出来ます。

でも、それは人間らしい表情の肌の動きによるもの。

乾燥が原因の時に出来たしわは

• 線が太い
• 横1本に繋がり長い
• ハッキリとした溝になっている

という特徴がありました。

こんな方は乾燥が原因かも

• 若いのにおでこにしわがある
• 冬場になるとおでこにしわが出来やすい
• 日焼けした後にしわが出来る

乾燥が進むと、肌は柔軟性を失いかたくなります。

また、ハリもなくなります。

そうなると、しわが一本線を描きやすくなり目立つようになります。

今回おでこのしわを経験して私が考えたことは、

「若いお肌は潤いもハリもあるので肌表面が動いてもやわらかな表情をつくるけど、年齢を重ねた肌や若くても水分量が減ったお肌は肌表面の動きがぎこちなく、線が見えやすくなるように感じる」

ということ。

そして、そのしわを放置しておくと、形状記憶されて消えない溝になるのではないかなー、と思いました。

ひまし油は1本あると便利！美肌、育毛、ドライアイなどに使える

最高品質のひまし油なら、テンプルビューティフルさんのひまし油がおすすめ！こちらの記事で紹介しています。
[aside type=”boader”]＜こちらの記事もオススメ＞
【2018年】コスパも考慮！ひまし油を買うならどれがいい？ [/aside]
今回私が助けられたひまし油(別名：カスターオイル)は美肌対策はもちろん、傷跡に塗ったりしてもいいオイル。

酸化もしにくいオイルなので保存も簡単で、1本あると何かと便利です。

[aside type=”boader”]＜ひまし油の効果や使い方＞

• 高い保湿効果
• 抗炎症作用
• 鎮痛作用
• 点眼、ドライアイ
• シミ取り、イボ取り(カソーダ)
• 育毛、発毛(私はまつ毛が増えました！)

[/aside]

私は気にならないのですが、少し臭いにクセがあると言われています。

そして粘度の高い使用感が重めのオイルです。

常温では少し扱いにくいので私は主に入浴時に使っています。

 

生活の木だったら少量から購入できるので、気になった方はネット通販かお店で購入してみてくださいね。

まずは洗顔後に30分放置で肌質を簡単チェックしてみましょう

「自分は乾燥肌だからメイクすると粉っぽくなっちゃう」とか「オイリー肌でテカりやすいんだよね」など、自分の肌の特徴は大体わかってるよ！という方がほとんどかと思います。

ここではまずその思いを一旦横に置いていただいて、30分で自分の肌質を再度確認してみたいと思います。30分て長くない？と思った方はご安心ください、30分は放置する時間なので、やることは何もありません。

この簡単な方法で、意外なことが分かったりするんです。

[aside type=”boader”]＜とっても簡単！30分放置するだけの肌質チェック＞

1. いつも通りクレンジングと洗顔をして、肌をすっぴんの状態にします。
2. 何もつけずに30分間放置します。
3. 30分経ったらお肌のどの部分がどんな状態なのかチェックします。[/aside]

 

手順はめっちゃ簡単ですね！夜ならばお風呂上りに放置すればいいだけです。

このチェックで気にしてもらいたい点は、肌は思っている以上にパーツによって肌質が違うということ。

洗顔してすぐは先ほどまであった皮脂が流れ落ちているので、お肌がつっぱっている感じがするかと思います。

ここで、「乾燥してきた！私はやっぱり乾燥肌だ」と思うのはちょっと待ってください。

それからさらに時間を置くと、今度は皮脂が形成され始めてつっぱり感がなくなってきます。そして、肌状態が良ければ顔全体が潤ってくるはずです。

なので、5分や10分で確認するのではなく、30分時間を置いてみてくださいね。

時間を置くことで自分の肌が皮脂を形成して潤いを保つ力があるのか確認出来ます。

[aside type=”boader”]

つっぱり感がかなり感じられ、乾燥がさらに進むようなら「乾燥肌」

つっぱり感が多少あっても、やわらいだ感じがしていたら「普通肌」

つっぱり感が無くなった後、皮脂が浮いてくる感じがしたら「脂性肌」

パーツによって差が激しい時は「混合肌」[/aside]

という感じで自分の肌タイプを確認してみてください。

 

お顔の中でも、

• 目の周りや口の周りは皮膚が薄く刺激に弱い
• Tゾーンは皮脂が多めでテカりやすい

など、パーツによって特徴に違いがありますね。

全体的に乾燥がひどくて「私は全顔乾燥肌だ」と思っている方でも、こうしてあらためてチェックしてみると、実はTゾーンだけは人並みに皮脂が足りていたりします。

また、季節や加齢によってもお肌は変化しますので、こんな感じで時々肌質を確認してみるのはおすすめです。

人間て不思議なもので、気になる部分がいつの間にか“気になりすぎる部分”になって、それが“部分ではなくて全て”になっちゃってたりします。

なので、一度気持ちや思いをフラットにしてから再確認してみてくださいね。

主な肌質4パターンの特徴や起こりやすい肌トラブル

お肌は水分量と皮脂量のバランスで、主に4つの肌質に分けられます。

• 乾燥肌(ドライスキン)
• 脂性肌(オイリー肌)
• 混合肌(インナードライ肌)
• 普通肌(ノーマルスキン)

 乾燥肌(ドライスキン)

水分×・油分×

• 水分も油分も少なめで、乾燥している状態
• 冬に肌トラブルが起こりやすい

キメの細かさ：細かい

毛穴：小さめ

起こりやすい肌トラブル：

• 乾燥しているので、しみ、しわが出来やすく老化しやすい
• 乾燥が進むと乾燥性敏感肌になり、炎症やかゆみが出てくる
• 肌のバリア機能が弱いので、化粧品負けしやすい
• 冬場は特に敏感肌になりやすい
• アゴ周りに乾燥が原因のニキビが出来ることがある

 脂性肌(オイリー肌)

水分○・油分○

• 水分も油分も多めで、べたつきやすい状態
• 夏に肌トラブルが起こりやすい

キメの細かさ：粗め

毛穴：大きめ

起こりやすい肌トラブル：

• アクネ菌のエサとなる皮脂が多いので、ニキビができやすい
• 毛穴の黒ずみができやすい
• 毛穴が開きやすい
• テカりやすく、メイク崩れしやすい
• 皮脂の酸化によりくすんだ肌色になりやすく、また毛穴の黒ずみも色素沈着しやすい

 混合肌(インナードライ肌)

水分×・油分○

• 肌のパーツによって、水分が足りているところ、油分が多いところなど差が大きい
• 一年を通して部分的に肌トラブルが起こることがある

キメの細かさ：ふつう～粗め

毛穴：ふつう～やや大きめ

起こりやすい肌トラブル：

• 顔全体に同じ基礎化粧品で同じ手入れをしてしまうと、部分的にトラブルが発生しやすい
• 乾燥とニキビの両方が起こることがある

 普通肌

水分○・油分△

• 水分は足りており、油分がやや少なめの状態
• 肌トラブルは少ないが、季節の変わり目などで変化が起きることがある

キメの細かさ：細かく整っていることが多い

毛穴：小さめ

起こりやすい肌トラブル：

• 季節の変わり目や生理前後に肌トラブルが起こりがち
• 特に冬はお肌が乾燥に傾きやすい

すべての肌タイプのスキンケアで一番重要なのは「水分量」

実はお肌の水分と油分のバランスは、水分が8割、油分が2割。

水分の方が圧倒的に多いんです。

なので、乾燥肌はもちろんオイリー肌も実はこの「水分をいかにして保持するか？」という保湿ケアが一番大切。

また、加齢とともにお肌の水分量も減っていくので、エイジングケアの時も保湿ケアはとーっても大切なんです。

水分の役割

水分が足りているとお肌のバリア機能が働きます。

つまり、簡単に言うと「水分が足りているお肌は強く守られている」ということです！

水分が足りずに乾燥したお肌はバリア機能が低下して、様々な外部刺激を受けやすくなっています。

紫外線によるダメージはもちろん、化粧品や花粉などへのアレルギー反応で赤く炎症したりかゆみが出てしまうこともありますね。

水分が足りないと肌はダメージをもろに受けてしまうので、しみ、しわ、たるみ、毛穴の開きなどあらゆるお肌の悩みがでてきます。

それもすごいスピードで。

水分の役割は、肌のバリア機能を正常にして肌トラブルを防ぐことです。

それが美肌にも直結します。

お肌の水分量が低いほど、肌の老化も早くなるので、全ての肌質において水分量は本当に大切なんです。

簡単で楽しい！水分計がおすすめ

水分量って言っても、よくわからないよ。

という方は、水分計を使ってみるのもおすすめです。

今はamazonや楽天など通販でも使いやすくてお値段も手ごろなものが売っているので、コスメカウンターに行かなくてもお家で気軽に計れますよ。

私はカウンターでおしゃべりしたり商品をシリーズで薦められるのが疲れる…というタイプなので、この水分計が好きです。

使い方も簡単だし、メモリー機能もあるし、好きな時に好きな部分を計り放題ですからね。

あとは、一カ月の内でも生理前後は肌の水分量が変化したりするので、一度計ってみるのもいいですね。朝晩やお風呂の前後なんかも比べてみると楽しいです。

自分のお肌がいつ乾燥しているのか？どこが乾燥しているのか？

客観的に数字で示してくれるのが水分計の良いところ。

あとは、とりあえず水分量を計るだけで無意識のうちに肌ケアが変わっていったりします。

 

なんとなく「あー、乾燥してるからしっかりアイクリームしておこう」とか、「今日は潤ってるからクリーム薄め」とか。

 

計測は3秒程度と簡単だし、美容道具の一つとして持っているとなかなか便利です。

使い方も美顔器より断然手軽だし、私の中ではヘアブラシなんかと同じ感覚。

一度は先ほど紹介した10分放置法で全体の肌質をつかんでみて、その後は水分計を使ってパパッと調べるのが楽ちんですよ。

 

毎日のケアは出来るだけ楽しく簡単にしたい！というのが私のモットーなので、おまけとなりますが水分計もご紹介してみました。

肌質を知って、その時の自分のお肌にあったケアをしていきましょうね。

エイジングオイルとして人気のマルラオイル、実はニキビにも効くと噂になっています！

特に、しつこい大人ニキビで困っている女性から注目を集めています。

なぜニキビにいいのか？その理由を探りました！

マルラオイルが効くニキビ、効かないニキビ

効くニキビ

乾燥肌、インナードライ肌が原因のニキビ。

角栓で毛穴が詰まっている場合に向いています。

効かないニキビ

皮脂分泌が過剰な肌、オイリー肌のニキビ。

皮脂で毛穴がつまっている場合は不向きです。

大人ニキビの原因は肌の乾燥

新事実！油分量ではなく水分量が大切

大人ニキビの原因はいくつかあり、そのうちの一つが肌の水分不足、乾燥です。

実は、肌の油分量よりも水分量がニキビ発生に影響を及ぼしているということがアスタリストなどで有名な富士フィルムの調査結果として発表されています。

大人ニキビの発生に影響すると考えられてきた肌の油分量ではなく、顔全体の中で肌の水分量が部分的に減少する「部分乾燥状態」によるところが大きいことを確認した

参考：大人ニキビの原因は肌の油分量ではなく水分量の減少

生理前後にもこの水分量変化は影響しており、変化が顕著に起こる人ほどニキビが多く出来るようです。

＜白ニキビの応急処置ならペアアクネクリームが評判が良いです＞

ちなみに、乾燥肌以外の大人ニキビの主な原因はこんな感じ。

• 飲み過ぎや食べ過ぎ、不規則な食生活（胃腸への負担）
• ストレス（自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ）
• 不規則な生活、睡眠不足（自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、ターンオーバーの乱れ）
• 便秘（腸に老廃物が溜まると、身体は毛穴からそれを出そうとする）
• 無理なダイエット（栄養不足や栄養の偏り）
• 生理の影響（ホルモンバランスの乱れ、水分量の変化）

複合的に問題を抱えている場合もありますので、トータルケアが必要な場合もありますね。

肌が乾燥するとニキビの原因となる角栓が出来る

では、肌が乾燥するとなぜニキビになるのか？

それは角栓が発生して、毛穴を詰まらせるから。

毛穴が詰まると皮脂が溜まりアクネ菌が繁殖してニキビになります。

角栓が出来る原因

お肌が乾燥すると、皮膚が硬くなります。

そうすると毛穴の伸縮も当然悪くなり毛穴がつまりやすくなります。

乾燥した肌というのは敏感になりがちでターンオーバーも乱れやすい傾向にあります。ターンオーバーが乱れると古い角質が剥がれ落ちずに皮膚に溜まり、さらには皮脂と混ざって角栓を作る原因になります。

＜毛穴ケアにはホットクレンジングもおすすめ！＞

マルラオイルが効く理由

アルガンオイルを超える高保湿力

オレイン酸が豊富

マルラオイルの成分の約70～80％を占めるのが、高い保湿力を持つオレイン酸という成分です。アルガンオイルのオレイン酸は約40％なので、マルラオイルの方が圧倒的に多いことになりますね。

オレイン酸とは？

オレイン酸は人間の肌にもともと含まれている成分で、刺激が少なく肌なじみが良いのが特徴です。

「オレイン酸は毛穴を広げる原因になる」と言われることもありますが、これには補足が必要です。

マルラオイルに含まれるオレイン酸は大丈夫！というはっきりとした文献は見つけられませんでしたが、天然植物のほとんどは1つのグリセリンに3つの脂肪酸が結合したトリグリセリド（別名：トリアシルグリセロール）から出来ており、オリーブオイルや椿油などに含まれるオレイン酸はグリセロールと結合した別の物質なので毛穴を広げる原因にはならないと考えられています。ちなみに、オレイン酸は不飽和脂肪酸のひとつです。

抗炎症作用と抗酸化作用

マルラオイルは美肌に欠かせない成分、ビタミンCとビタミンEの両方を含んでいます。

また、ビタミンCとビタミンEは組み合わせると相乗効果が期待できる成分です。

肌の新陳代謝を促し肌バランスを正常な状態に導くとともに、ニキビによる炎症などにも力を発揮してくれます。

肌代謝をサポートし、正常なターンオーバーへ導く

ターンオーバーの乱れは、肌の乾燥や炎症から脆く敏感になってしまったお肌に起こりがちです。

マルラオイルはお肌の乾燥対策、抗炎症作用、血行促進作用など様々な働きをしてお肌のターンオーバーを整えます。

赤みや痒みも抑えてくれる

マルラオイルは抗炎症作用、抗ヒスタミン作用をもちアトピー肌や花粉症による肌荒れなどにもおすすめのオイルです。

抗ヒスタミン作用とは、アレルギー反応による赤み、炎症、かゆみなどを鎮めてくれる作用のことです。

ニキビが発生すると、同じく赤みが出てきますね。また、場合によってはかゆみを伴うことも。抗炎症作用と抗ヒスタミン作用があるマルラオイルは赤みやかゆみがあるお肌にも使えるオイルなんです。

ニキビ跡にも効く

マルラオイルに含まれるビタミンE（トコフェロール）は強い抗酸化作用、血行促進効果があり、お肌の細胞の新陳代謝を促す働きをしてくれます。マルラオイルの保湿力とも合わさりお肌のターンオーバーを正常な状態に導いてくれます。

塗ってすぐに消える！というわけではありませんが、ニキビ跡にちょんちょんとこまめに塗ってあげると、ニキビの再発を防ぐことにもつながるので良いでしょう。

ニキビって、同じ場所に出来やすいですからね。

＜ニキビ＆ニキビ跡に人気の化粧水ならメラノCC＞

ニキビ予防になる

ビタミンE（トコフェロール）には抗炎症作用があります。

このトコフェロールがニキビによる赤みや炎症を鎮めてくれるため、日常的に使うことでニキビの予防として働くという訳です。

使い方

洗顔後のお肌に1～2滴浸み込ませる

使い方は簡単です。朝晩の洗顔後に、1～2滴のオイルを手に取り、顔にまんべんなく馴染ませます。ハンドプレスするように優しくお肌に馴染ませてください。

オイルをつけた後はいつも通りのスキンケアでOKです。

オイルをつけすぎない

一番大事なことは、オイルをつけすぎない、塗りすぎないということ。

どんなに良いオイルでも、つけすぎると逆にニキビが増えたり悪化します。

購入した製品の説明をよく読んで、必ず適量を守りましょう。

また、肌質や肌状態は個人差がありますので、使いながら自分で調整していくことも大切です。

マルラオイルは抗ヒスタミン作用がありアトピーに効くと言われていますが、具体的にどういうこと？と疑問をお持ちの方も多いですよね。調べてみたところ、マルラオイルに含まれるプロシアニジンという成分がキーポイントでした。

今回はマルラオイルに含まれる他の成分は置いておいて、プロシアニジンに絞って調べた結果をまとめました。

※個人で調べた結果をまとめたものですので、医学的に内容を保証するものではありません。あらかじめご理解いただきますようお願いいたします。

プロシアニジンとは

プロシアニジンとは

ポリフェノールの一種で、フラボノイド系のアントシアニン類の成分です。

さらに細かく言うと、その中のプロアントシアニジンという成分の内、ある条件でシアニジンを生じるものがプロシアニジンと呼ばれています。

近年大注目の成分

プロシアニジンを調べていると、名だたる大学や大手メーカーで研究が行われていました。

近年非常に注目を集めている成分で、まだまだエビデンスの収集中といった感じですが、期待を込めて研究が進められている様子がうかがえるものばかりでした。

とても難しい内容なので、ここでは細かく追及はせずに進みましょう。

プロシアニジンが含まれる植物

プロシアニジンはカテキン分子がつながった構造をしており、りんごや黒大豆、ブドウ種子、松樹皮、カカオなどに含まれています。最近では特にりんご由来のものが注目を集めており某有名メーカーでも研究が行われています。

プロシアニジンには様々な作用がある

このプロシアニジン、高い抗酸化作用が有名なのですが、実は抗アレルギー作用もあるのです。

アレルギーの中でもⅠ型アレルギーに対して作用があるということです。

 

また、抗酸化作用以外に、メラニンの抑制などの働きもあり、美容オイルとして複合的な効果を持っています。

 

その他にも、抗がん作用、抗炎症作用、肥満予防、・糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病予防、毛細血管保護、眼病予防、消臭、育毛作用などがあると言われており、商品は主に食用として作られているものが多いです。

抗アレルギー作用はⅠ型アレルギーと呼ばれるものに対しての作用

アレルギーと一口に言っても、種類があり大きく4つに分けられます。

プロシアニジンはその中の「Ⅰ型アレルギー」に対して効くと言われています。

Ⅰ型アレルギーとは

即時性のあるアレルギーで、アナフィラキシー型と言われることも。

大体数分～数十分で症状が出るのが特徴です。

主な疾患

• アトピー性皮膚炎
• アレルギー性鼻炎
• 花粉症
• ハウスダスト
• 蕁麻疹（じんましん）
• 蕎麦、ナッツ、はちみつなどんおアレルギー
• アナフィラキシーショック

などがあります。

アトピー性皮膚炎や蕁麻疹に作用する

上記で記述した通り、Ⅰ型アレルギーは非常に身近なアレルギーを多く含んでいます。

その中に、アトピーやじんましんなどの肌疾患も含まれているのです。

これが、マルラオイルがアトピーに効くと言われている理由ですね！

花粉などのアレルゲンに身体が反応すると、細胞がヒスタミンというかゆみなどの元となる成分を過剰に放出させます。この時に使われるのが抗ヒスタミン薬というヒスタミンの作用を抑制する薬です。

マルラオイルはⅠ型アレルギーに対しての抗アレルギー作用があるので、このヒスタミンが原因の悩みに効くと言われるようになったんですね。

プロシアニジンが含まれるオイル

• マルラオイル
• グレープシードオイル
• 月見草オイル
• ピスタチオオイル

マルラオイルは抗ヒスタミン作用がある唯一のシード系オイルと言われていましたが、調べてみるとプロシアニジンを含むオイルは他にもいくつかありました。

グレープシードオイルは育毛対策に使われることも多いですね。

ピスタチオオイルはヘアオイルとしてじわじわと人気が出てきているオイルです。

月見草オイルも種から低温圧縮で抽出されることが多いと言われています。こちらは女性ホルモンのバランスを取る作用があるとのことで、女性に人気のオイルです。

プロシアニジンを含むオイルの中で、なぜマルラオイルが注目を浴びているのか

プロシアニジンを含むオイルはいくつかありますが、オイルの性質を見ていくとマルラオイルが注目される理由が分かります。

酸化しにくい

マルラオイルは成分的に高い抗酸化作用があるのはもちろん、精製したマルラオイルはそのオイル自体が酸化しにくいのが特徴です。

お肌の抗酸化対策はもちろん、オイル自体の保管が楽なんですね。

 

お肌のケアをする時って、使用するものの効果や効能も大切ですが、「続けられる」という点も非常に大事です。

 

同じプロシアニジンを含むオイルでも、グレープシードオイルや月見草オイルは酸化しやすい部類のオイルです。保管もきちんとしなければなりませんし、使用期限も短いのが特徴です。

ちなみに、マルラオイルでも未精製の物は酸化しやすいので、注意が必要です。

プロシアニジン以外にトコフェロールも入っている

プロシアニジン以外の成分のお話になりますが、マルラオイルにはトコフェロール(ビタミンE)という乾燥肌や炎症を起こした肌に良い成分が入っています。

このトコフェロールは赤みを抑えたり炎症をしずめる働きをするので、肌荒れを起こしてカサカサしたり赤くなってしまったお肌にぜひ使ってあげたい成分なんです。

アトピーや花粉症での肌荒れは、赤み、乾燥してかさかさする、かゆい、などの悩みがある方も多いかと思います。そんな時に、抗アレルギー作用と抗炎症作用を併せ持ったマルラオイルはぴったりなんです。

まとめと補足

以上、マルラオイルがアトピーに効くと言われている理由を成分のプロシアニジンに注目してまとめてみました。いかがでしたでしょうか。

マルラオイル製品の口コミも調べてみたところ、「オイルを塗った後はかゆみが治まった」という声もたくさん見られました。

 

注意点としては、アトピーはすでにお肌が敏感な状態になってしまっていますので、通常でしたらお肌に良いものでも反応してしまう場合があります。使う時は少量から部分的に使ってみると良いかと思います。

 

アトピー肌さんは、化粧品ジプシーになりがちなのが悩みですよね。

期待を込めて買ってみたけど肌に合わなかった、、、なんてことも。

マルラオイルの場合は基礎化粧品などと違って他の使い道もあるのでトライしやすいかと思います。例えば、マルラはヘアオイルとしても優秀なので、もし肌に合わなくてもヘアオイルとして使う、とか。乾燥して傷んだ髪に使うと潤いのあるつやつやの髪になりますよ。

 

オイルには精製と未精製のものがありますが、アトピー肌には精製したオイルをおすすめします。理由としては

• 精製することで不純物が取り除かれ、肌にやさしくなっている
• 精製したマルラオイルは酸化しにくくなっている
• 精製してあるオイルの方がにおいが気にならない

ということ。

オイルは絶対に未精製！とおっしゃる方もいらっしゃいますが、未精製はその分成分も濃く肌への刺激も強めです。すでにお肌が弱っている状態の方には私はおすすめ出来ません。

マルラオイルを使ってみようかな、という方は自分のお肌状態を見ながら試してみてくださいね。

 

以上、マルラオイルとプロシアニジンのお話でした。

科学的にも証明されている美白、保湿、アンチエイジング効果の他、抗酸化作用、抗炎症作用、むくみ解消などなど守備範囲が広い奇跡のオイル。毎年新しい美容オイルが話題になり試してみるものの、やっぱりアルガンオイルに戻ってしまう！気付いたら数年使い続けている！そんな声の多いアルガンオイルを詳しく紹介します。

 

6つの優秀な効果

美白

通称“若返りのビタミン”と呼ばれるビタミンEがオリーブオイルの2～3倍含まれています。

ビタミンEの働き

古くなった角質を取り除いて、新しい白くてきれいな肌を作ります。

ビタミンEの一種トコフェロールのうち、アルガンオイルは3大美容成分の一つと言われ美白効果が高いとされているγ-トコフェロールが含まれています。

γ-トコフェロールとは

むくみの改善や美肌に効果があるとされ、近年研究がさかんに行われている成分です。

コラーゲン、ヒアルロン酸に続き第三の美容成分として注目されています。

抗酸化作用

豊富なビタミンE、ポリフェノール、カロテンなどが含まれています。

抗酸化作用とは、簡単に言うとお肌の天敵「活性酸素」からお肌を守る力のこと。

肌の新陳代謝が改善されるので、肌の老化予防に力を発揮します。

アンチエイジング

アルガンオイルの約45％は、お肌の老化を防ぐ「オレイン酸」という成分です。

オレイン酸は、紫外線が原因で生成されるメラニン色素をおさえて、シミ・シワを作りにくくする働きがある成分です。

最新の研究でもアルガンオイルがメラニンの生成を抑制することが確認されています。

アルガンオイルにはリノール酸も含まれており、その相乗効果でお肌の悩みへのアプローチ力がアップしている点も見逃せません。他のオイルを使うことなく、これひとつで強いパワーを生み出しているんです。

また、ポリフェノール、フラボノイド、カテキンといったエイジングに効果的な成分も数多く含まれています。

アルガンオイルは、美白、抗酸化作用、アンチエイジングの効果が科学的に確認されているので、最強の美容オイルとして1番人気なのも頷けますね。

保湿効果

保湿成分であるセラミドを作るのに必要な「リノール酸」が約35％含まれています。

オーガニックでピュアなアルガンオイルなら皮膚が薄く乾燥が気になる目元や口元のケアにも使えます。また、ほうれい線が気になる方は、その部分にも塗りましょう。あまり知られていませんが、このほうれい線の部分も皮膚が弱く肌が乾燥しやすいんですよ。

柔軟性

アルガンオイルの成分は人間の皮脂に近いので肌への浸透性が高く、やわらかい肌に導いてくれる作用があります。

セルライト対策としてボディマッサージに使用されることもあります。

バリア機能強化

紫外線によるダメージを受けたりお肌が乾燥すると、古い角質が硬くなったり、ターンオーバーが進み過ぎて必要な角質が剥がれ落ちたりして肌のバリア機能弱まります。

バリア機能がなくなったお肌は必要な油分や水分を保持することが出来ません。また、乾燥が進み乾燥性敏感肌になってしまうことも。

ターンオーバーが乱れると、シミの元となるメラニンの排出も正常に行われず、シミが浮き出てきやすいお肌になってしまいます。

アルガンオイルはリノール酸とオレイン酸の両方を含み、その相乗効果で高い保湿力を発揮します。肌トラブルの元となる乾燥対策を行うことで、バリア機能を正常な働きに導きます。

10パターンの使い方

アンチエイジング用のデイリーケア

アルガンオイルと言えばアンチエイジング。

エイジングケアと言えばアルガンオイル。

 

まずは、基本の使い方です。

毎朝毎晩のスキンケアにアルガンオイルを1～2滴使うだけでお肌の状態が整います。

 

え？それだけ？

ってなりますよね。

でも、ひっくるめて言うとそうなるのです。

美白、保湿、抗酸化作用、抗炎症作用、むくみ解消などアルガンオイルは守備範囲が広いので、とにかく肌状態が良くなります。

細かいことは前章で説明しておりますので、ここではさっぴかせていただきますね。

[aside type=”boader”]デイリーケアでの使い方

朝も夜も使い方は同じでOKです。

洗顔後またはお風呂上りのなにもつ付けていないお肌に1～2滴、顔全体に馴染ませます。

一番初めにお肌につけることで、その後に使う化粧水などの浸透性を高める働きをしてくれます。

オイルをはじめに付けるのは抵抗があるという方は、乳液に混ぜて使う方法が良いでしょう。

（でも、アルガンオイルはブースターとして大変優秀なので、先に使う方をおすすめします！） [/aside]

もしオイルを出し過ぎてしまった～、という場合は毛先になじませたり指先、爪になじませると良いですよ。

ヘアケア

モロッコの強い紫外線の中で育ったアルガンは紫外線や乾燥で傷んだ髪のヘアケアにも力を発揮します。

モロッカンオイルというヘアオイルを見たことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？このモロッカンオイルとは、ヘアケア用のアルガンオイルのことです。

 

ビタミンEを含んだアルガンオイルは、髪の毛にハリやコシ、潤いを与えて艶やかなまとまりのある髪にしてくれます。

カラーやパーマを繰り返して傷んだ髪、紫外線の影響でパサついて広がってしまう髪などに向いています。

[aside type=”boader”]ヘアオイルとしての使い方

洗髪後にタオルドライした髪にアルガンオイル数滴をよく馴染ませてからドライヤーをかけるだけです。

紫外線の影響を受けやすい夏場はもちろん、静電気で広がりがちな髪にも良いので冬場も使えます。 [/aside]

抜け毛、フケなどの頭皮ケア

血行促進効果のある「サポニン」が含まれているので、抜け毛対策に使えます。また、保湿効果もあるので、乾燥してフケが出がちな冬の頭皮ケアにも良いですね。

[aside type=”boader”]頭皮ケアの方法

1. まず手のひらにアルガンオイルを3～5滴垂らして、もう片方の手の指につけます。
2. そして地肌につけていきます。
3. 手のひらのアルガンオイルが無くなったら、頭皮につけたオイルをマッサージしながら伸ばしていきます。オイルが足りなければ追加してもOK。※ただし、さらりとしたタイプとはいえ付けすぎるとベタつきが出てしまうので気を付けましょう。
4. マッサージ後はお好みに合わせて5分～30分ほど置き、その後いつも通りシャンプーをして洗い流します。 [/aside]

むくみ対策

むくみに効果があるとされるγ-トコフェロール、血行促進効果のあるサポニンなどの働きでむくみ解消にも役立ちます。

アルガンオイルでリンパマッサージを行えば、より効果が感じられるでしょう。

マッサージの際は肌摩擦が起こるといけないので、指が滑らかにすべるよう多めのオイルで行います。

乾燥肌によるニキビ

ニキビの原因は色々とありますので、全てのニキビに効くというわけではありません。

アルガンオイルは保湿力が高いので、乾燥肌・インナードライ肌が原因のニキビの場合に有効です。

脂性肌のニキビは悪化させる恐れがありますので、使用しないようにしましょう。

また、オレイン酸もアトピー体質の方はアレルギーが出やすいとされています。オレイン酸がお肌に合わない方は、アルガンオイルではなく別のオイルを使った方が良いでしょう。

ネイルケア＆ハンドケア

さらっとしていてベタつかず匂いも気にならないので、日中の手のお手入れにも向いています。香りが欲しい方は、お好きな香りの製油を混ぜてうことも出来ます。

伸びてきた爪がぼこぼこになってしまう方は、甘皮ががっつりついて硬くなっていたり、ささくれが出来ていませんか？乾燥はぼこぼこ爪の原因の一つです。

アルガンオイルなら柔らかくてしなやかな指先、そして栄養の行き届いた艶々な爪を目指せます。

ブースターオイルとして

基礎化粧品を付ける前にブースターオイルとしてアルガンオイルを1~2滴お肌全体に馴染ませてみてください。

その後につける化粧水の浸透力が断然よくなります。

化粧水がよく浸透すればその後につける美容液や乳液などもしっかりとなじみ、お肌がもっちりと潤います。

夜に完璧な保湿が出来れば、翌朝の化粧のりも断然違ってきますね。

また、保湿がきちんとされており肌バリア機能が整っていれば、メイクも崩れにくいです。

乾燥肌の方はもちろん、混合肌の方も「アルガンオイルで肌の状態が安定して乾燥もテカリも気にならなくなった！」という声もあります。

アルガンオイルの恩恵を最大限に受けられる使い方として、ブースターとしての利用が私的には一番お勧めの使い方です！

オイルパック

スペシャルケアとして入浴時にオイルパックを行えば、お肌がよみがえります。

血行促進効果もあるアルガンオイルでマッサージ、そしてそのまま温パックを行えば、むくみがとれて保湿もされ、お肌のキメも整います。

もっちり潤って、見た目にもスッキリとした透明感のあるお肌に。

[aside type=”boader”]オイルパックの方法

1. まずいつも通りクレンジングを行います。
2. 水分を軽くタオルオフして、アルガンオイルを小さじ1杯程度手のひらにだします。
3. 顔に点々とつけていき、手のひらのオイルがなくなったら両手をこすり合わせてオイルを馴染ませます。
4. そして、顔につけたオイルを両手を使いまんべんなく肌に馴染ませます。リンパの流れを意識してマッサージしましょう。
5. なじんだら温タオルを顔に乗せましょう。タオルがなければ温かい手で顔を包み込んでも良いです
6. その後、バスルーム内でのボディケアなどを済ませ、体をふく前に顔に残ったオイルの調整をします。 [/aside]

オイルをたくさん使ってベタつきが気になれば洗い流しても良いですし、少ししっとりする程度になっていれば温かい手のひらで包んで馴染ませてあげても良いです。

最後は乾いたタオルで優しく水分を拭いてくださいね。

バスオイル

全身のケアをしたいなら入浴剤の代わりにアルガンオイルをお好みで3～10滴程入れてみましょう。

親水性が高く水と馴染みやすいアルガンオイルは、バスオイルとしても使えます。

入浴は血行を良くしてお肌に良い点もありますが、角質が柔らかくなり剥がれ落ちると肌のバリアが弱まってしまうことも。アルガンオイルを入れたお風呂でしたら、お肌にもしっとりなじみます。入浴後に身体を洗い流す必要もありません。

冬の乾燥などで全身がかゆくなったりお肌の悩みを抱えてしまったときは、バスオイルとしての使用がおすすめです。

傷や火傷、ニキビ跡のケア

アルガンオイルはお肌の修復機能にも優れており、ニキビや傷などの治療に使われてきました。また、傷跡を残しにくくするためには保湿も大切と言われていますね。

[aside type=”boader”]キズ、ヤケド、ニキビ跡ケアの方法

気になる部分にオイルをほんの少し、指でちょんちょんと塗ってあげましょう。

傷やニキビ跡は1日2日で消えるものではありませんので、毎日行うことが大切です。 [/aside]

アルガンオイルは抗酸化作用だけでなく、高い抗炎症作用も併せ持ちます。

日焼けによるヒリヒリとする乾燥肌のケアにもおすすめです。

アルガンオイルは使いやすい！

保存が簡単

抗酸化作用を含んでいるので、オイル自体の酸化もしにくいです。

ローズヒップオイルなどは開封後2週間で使い切らないといけないなど制約がありますが、アルガンオイルは大体半年程度は持つと言われています。

もちろん、直射日光などはオイルの劣化を進める原因になりますので、照の当たらない場所でしっかりと封をして保管するなど基本の保管方法は守った方が良いでしょう。

使い方が簡単

様々な使い方をご紹介しましたが、特別気にせずデイリーケアとして1～2滴顔に馴染ませるだけでも十分です。

アルガンオイルは光毒性がなく、油焼けなど日焼けを促進することもないです。

モロッコでは、日差しからお肌や髪の毛を守るためにも使われていますので、日中にも安心して使えます。

オイリー肌の方はオイル美容自体が合わないこともありますが、ヘアオイルとして使うのは大丈夫ですね。

また、アルガンオイルは肌への浸透性が高いのでクレンジングオイルとしては使えないと言われることもありますが、メイクの汚れは粒子が大きいのでクレンジングオイルとして使っても汚れが肌に浸み込むことはありません。

肌なじみが良くベタつかない

保湿効果が高いのに、ベタベタしません。肌なじみが良いのでサラッとした使い心地です。

においも気にならないオイルですので顔や身体はもちろん、手や髪の毛など全身に気軽に使えます。

良質なオイルが簡単に手に入る

アルガンオイルはその人気もあって、様々なメーカーから販売されています。

通販はもちろん、街のショップで実際に試してから購入することも出来ます。

種類が多いので粗悪品も確かに多いですが、メルヴィータやナイアードなど信頼のおけるメーカーもはっきりしています。また、トライアル版を販売しているメーカーもあるので、少量で試してから購入することも出来ます。

実はコスパが良い

アルガンオイルはml単位で考えると高く感じるかもしれませんが、毎日のフェイスケアとして使う場合1日の使用量は2～3滴程度です。なので、小さいボトルでもかなり持ちます。

トライアル用でしたら1,000円以下で販売されています。

お値段が気になる方は、1か月の使用量から考えて商品を選んでみると良いでしょう。

良質なピュアアルガンオイルの相場は大体30ml～50mlで3,500円～4,500円程度が目安です。

 

 

科学的に効果証明されており、全身に使えて保管や使い方も簡単なアルガンオイル。

デイリーケアからスペシャルケアまで様々な使い方が出来るオイル。

他のオイルに浮気しても、やっぱりアルガンオイルが1番！というのは納得ですね。