投稿者: 雪椿（ゆきつばき）

お肌に合わなかったオイルや使い切れない美容オイルがあるのなら、ヘアオイルとして使ってみてはいかがでしょうか？

美容オイルは顔やボディケア以外にヘアケアとしても使えます。

もちろん、自分の髪にピッタリのオイルを見つけてフェイス・ボディ・ヘアケアと全身のお手入れに使うのもお勧めです。

オイルごとの特性や違いを知って、自分に合うオイルを探してみましょう。

ヘアケアに使えるオイル

アルガンオイル(モロッカンオイル)

向いている髪

• カラーやパーマを繰り返しパサつきが気になるダメージヘア
• 枝毛や切れ毛などが多い
• とにかく痛んでいて広がってしまう

オリーブオイルの約3.5倍のビタミンEを含んでいます。

髪の毛にコシやハリ、艶、そして潤いを与えてくれます。しっとりとして艶やかでまとまりのある健康でセクシーな髪を目指す方におすすめです。

アルガンオイルはお肌に使う美容オイルとして有名ですが、ヘアケア専用のアルガンオイルは「モロッカンオイル」という名前で呼ばれています。

美容に敏感な方ならばモロッカンオイルという名前を知っている方も多いのではないでしょうか。実はアルガンオイルのことなんです。

アルガンオイルはスキン用、ヘアケア用、食用とそれぞれ作られています。

ヘアケアだけに使うならばヘアケア用を、ボディケアにも使いたいならスキン用を購入すると良いでしょう。食用は味重視の作りですので、おすすめしません。

ヘアケア用のアルガンオイルを購入した場合、基本的にはドライヤーで髪を乾かす前に使うかと思います。洗髪後、タオルドライした髪の毛にオイルを十分に馴染ませてからドライヤーをかけましょう。

ヘアケア専用ではないアルガンオイルそのものを準備した場合は、ヘアケア用と同じように使ってもかまいませんし、シャンプーやコンディショナーに数滴混ぜて使っても良いでしょう。ライフスタイルや好みに合わせて使ってみてくださいね。

マカダミアナッツオイル

向いている髪

• 乾燥が目立つ髪の毛
• ブースターの働きがあるので、ブレンド用オイルとしても優秀

浸透力が高く、ドライヤー前はもちろん、乾燥した髪にも使えます。朝の寝癖直しやヘアケア剤にも向いているオイルです。朝使うには濃さが気になるな、、、という場合は、水で薄めてもOKです。出来れば精製水を使って、精製水10に対してマカダミアナッツオイル1～2の割合で混ぜてください。混ぜた後は時間と共に劣化していくので、少量ずつ作り早めに使い切るようにしましょう。

浸透力が高いのでサラッとした使用感で、べたつきが気になりません。そのかわり、手に広げてもたもたしていると、全てお肌が吸い取ってしまいますので、ささっと髪につけましょうね。

また、マカダミアナッツオイルは他の成分を浸透しやすくしてくれるブースターとしての働きがあります。先ほどご紹介したアルガンオイルや、他のオイルなどと混ぜて使っても良いでしょう。

スイートアーモンドオイル

向いている髪

• 硬くて広がりやすい髪の毛
• 白髪などが気になる方の頭皮ケア

髪の毛をしなやかにする成分が含まれていますので、硬くて広がり気味の髪におすすめです。キューティクルを作る成分になるオメガ9脂肪酸も豊富に含まれており、ヘアオイルにピッタリのオイルです。

ドライヤー前に髪に馴染ませるか、シャンプー前に頭皮マッサージに使うと良いでしょう。

使用感は軽めです。

グレープシードオイル

向いている髪

• やわらかい髪
• 細くて猫毛タイプの髪

使用感が軽めのオイルで、細い髪の毛や猫毛の方でも使いやすいオイルです。

髪の補修効果や髪を強くする働きがあり、パサついた髪や、うねり髪にも効果が期待できるでしょう。

また、頭皮マッサージに使用したら髪にハリやコシが出た、ふっくらした、という声も。

硬くてゴワゴワした髪よりは、やわらかい髪の方に向いているオイルです。

椿油

向いている髪

• どんな髪質でも使えます
• 潤い不足を感じる乾燥した髪におすすめ

日本でヘアケアオイルと言えば椿油が有名ですね。約1000年も前から使われているそうです。

椿油はべたつきにくく、においもほとんどありません。1滴でかなり伸びるので、コスパも良いです。しっとりとして、やわらかい艶やかな髪を目指すなら椿油が良いでしょう。

こちらも、頭皮マッサージにも有効です。フケ、かゆみ、べたつきをおさえ、乾燥しない潤いのある頭皮を目指せます。ただし、保湿力がとても高いので付けすぎるとベタベタしてぬるぬる感が残ってしまいます。必ず適量を使いましょう。

あんずオイル(杏油、杏オイル)

向いている髪

• キューティクルが広がりパサついた髪の毛
• まとまりががなくボリュームがある髪
• くせ毛、うねりのある髪
• 乾燥して静電気を帯びやすい髪

ヘアオイルとして最近注目を浴びているオイルで、アプリコットオイルと呼ばれることもあります。

髪を健やかに保つオレイン酸が入っているほか、アンズオイルには静電気をブロックする効果もあります。冬場のデイリーケアにも向いています。

あんずオイルは光毒性の心配がないオイルなので、日中にも安心して使えます。

[aside type=”boader”]光毒性とは
柑橘系の原材料を使っているものにみられ、オイルを付けた状態で光を浴びるとダメージに繋がります。レモンやグレープフルーツ、オレンジなどは朝とらない方が良いと言われるのは、この光毒性のためです。
[/aside]

健康的で艶やかな、まとまりのある髪を目指す方におすすめです。

ヘアケアにオイルを使うときの注意点

ヘアケア用のオイルは、パッケージに書かれた使い方をよく読み使用しましょう。

塗れた髪に使うタイプの物を乾いた髪に浸かってしまうなど間違った使い方をしてしまうと、逆にオイルが髪に蓄積してダメージに繋がる場合もあります。

• インバス用としてバスルーム内で塗れた髪に使うタイプ
• ドライヤー前の塗れた髪専用のタイプ
• 乾いた髪にも使えるタイプ

など、それぞれ仕様が違います。

また、オイルでヘアケアをした場合はシャンプーなどで毎日しっかりと洗い流すようにしましょう。

正しく使ってキレイな艶髪を目指しましょうね。

ほうれい線の主な原因

最大の原因、たるみ

年齢を感じさせる大きな要因のひとつ、ほうれい線。

その最大の原因はたるみです。

たるみの原因は、表情筋の衰え、真皮の衰えなど。

表情筋の衰え

顔の筋肉の力が衰えている状態です。

加齢のほか、食事の時にあまり噛まない、普段口数が少なくあまり喋らないなど、顔の筋肉を使うことが少ないと衰えていきます。また、バランスの悪い食事を続けているとタンパク質などの筋肉のもととなる物質が不足してしまい、筋肉自体が元気がなくなることも表情筋の衰えにつながります。

真皮の衰え

真皮を構成するコラーゲンやエラスチンなどが減っている状態のことです。

これらは一般的に加齢とともに減少していきます。また、紫外線やストレス、睡眠不足、喫煙なども原因となります。

そのほうれい線、乾燥が原因かも？

ほうれい線の大きな原因はお肌のたるみです。そして、そのたるみは加齢とともに現れることが一般的です。

では、まだ若いのにほうれい線が出てきてしまった場合の原因はなんでしょう？

その原因の一つはお肌の乾燥です。

乾燥＝ほうれい線、とはなりませんが、乾燥がほうれい線を目立たせる原因になっている場合があります。

乾燥肌の場合、肌のバリア機能自体が低下していることが多いでしょう。

バリア機能が低下するとお肌のターンオーバーが乱れることにも繋がります。そして肌の乾燥が進むと、表面の乾燥だけにとどまらず、その奥の真皮にも悪い影響をあたえることがあります。

真皮の衰えがたるみの原因のひとつということを考えると、肌の乾燥もたるみの原因、つまりほうれい線の原因となっていることがあるのです。

表情が豊かなのにほうれい線が気になる方や、冬だけほうれい線が深くなる気がする…という方は、表情筋の衰えなどではなく乾燥が原因かもしれません。

乾燥肌が原因のほうれい線は保湿対策がおすすめ

乾燥肌は、最初は表面だけのダメージかもしれませんが、ケアしないで放っておくと真皮にまでダメージが広がってしまいます。

乾燥肌が進み肌の機能が乱れると、シミ、シワはもちろんほうれい線などあらゆる不調が出てきます。

特に、ほうれい線付近の肌は頬に比べて水分が蒸発しやすいと言われています。

目元や口元と同じく、皮膚の厚さが薄く刺激にも弱いのでしっかりとケアしていくことが大切です。

乾燥肌でほうれい線が目立つときはマルラオイルでのケアがおすすめ

保湿効果の高いマルラオイル

アンチエイジングやお肌の保湿にはオイル美容が人気ですが、その種類も様々です。

アンチエイジングには抗酸化作用の高いアルガンオイルが人気ですし、ニキビや日焼けのアフターケアには馬油が良いなど、悩みや目的によって使い分ける必要があります。

その中で、ほうれい線対策としておすすめのオイルはマルラオイルです。

マルラオイルは高い保湿力が魅力の美容オイルです。

成分の詳細はこんな感じ。

• オレイン酸：皮脂腺から分泌する皮脂を構成する成分で、お肌に塗るとよくなじんで潤い保湿効果が期待出来ます。
• ビタミンC：美肌成分として有名なビタミンCは、キメを整えるのに必要な成分です。また、コラーゲンをサポートしてくれます。
• ビタミンE：ハリやツヤなどのエイジングにかかせない成分です。

抗酸化作用、そして上記の他にも乾燥肌のかゆみの悩みに対応できる抗ヒスタミン作用も兼ね備えており、保湿重視のエイジングケアに最適と言えます。

使い心地はアルガンオイルよりもサラサラとしておりべたつきも気になりません。浸透力が高いのですぐにサラサラとしたお肌になり、大変使いやすいです。

また、高い抗酸化作用（オリーブオイルの約10倍、アルガンオイルの約3.5倍）のおかげで他のオイルほどオイル自体の酸化を気にする必要がなく、大変扱いやすいオイルでもあります。

マルラオイルではケア出来ないほうれい線の種類

表情筋の衰えによるたるみの場合は、残念ながらマルラオイルではどうにもなりません。

表情筋のトレーニングや、強く美しい筋肉を作るために食生活を改善する方法が向いています。

ほうれい線と言っても、原因は様々。

乾燥肌が原因かも？という場合はぜひお試しくださいね。

シミ、しわ、アンチエイジング、保湿、乾燥肌、かゆみや炎症に。

古代からアフリカでは先住民たちがお肌のケアのみならず伝統医療にも用いてきたマルラオイル。

浸透性・保湿性に優れアンチエイジング対策に使われるほか、抗酸化作用や抗ヒスタミン作用も併せ持ち、敏感肌やアトピー肌の方にも注目されるマルラオイル。

この万能な美容オイルの具体的な使い方をご紹介します。

マルラオイルの特徴的な成分

すぐれた保湿成分オレイン酸を多く含む

アンチエイジングに欠かせないオメガ脂肪酸の中でも、オレイン酸という皮脂に関わる成分が豊富に含まれています。

加齢とともに気になるお肌のシミやシワ。

オレイン酸は保湿力が高く、お肌の柔軟性や弾力性を保つ手助けとなってくれます。

オレイン酸とは

オレイン酸は皮脂の40％を占めると言われている成分です。

保湿力が非常に高く、乾燥肌の方が必要とする成分のひとつです。

皮脂が少なく乾燥した肌はオレイン酸不足も原因の一つとして考えられます。この場合はオレイン酸を補給してあげることで、お肌が潤いもちもちのお肌になる可能性が十分にあります。

お肌の乾燥はシミ、しわ、ニキビやザラつきの元です。

肌が乾燥すると

ターンオーバーが乱れ皮膚が硬くなったり炎症をおこします。

ターンオーバーが乱れが一因となり、メラニンがお肌に蓄積されてお肌に目に見える形で現れます。これが俗にいうシミです。

また、乾燥するとお肌は柔軟性や弾力性を失うので当然シワが増えます。目尻、おでこ、口の周りなど、シワの数や深さは年齢を感じさせる大きな要因ですね。

皮脂不足からくるお肌の老化には、オレイン酸を多く含むマルラオイルがおすすめです。

オレイン酸を含むオイル

マルラオイルのほかにも、アルガンオイル、オリーブオイル、シアバター、マカダミアナッツオイル、椿油、馬油など名だたる美容オイルにオレイン酸は含まれています。

このことからも、お肌への効果の高さがうかがい十二分にうかがい知れますね。

ビタミンCとトコフェロール(ビタミンE)の両方を含む

抗酸化作用を期待できる2つの成分、ビタミンCとトコフェロール(ビタミンE)の両方が含まれています。特に、トコフェロール(ビタミンE)は乾燥肌や炎症肌の方は必要とする成分ですので、ダブル配合は嬉しいですね。

また、美容オイルはオイルの酸化が気になりますが、この2つの成分がオイル自体の酸化を防いでくれるのでマルラオイルは非常に扱いやすい美容オイルとなっています。

ビタミンC

美白成分として名高いビタミンCは、シミのもとであるメラニンの合成を抑えます。アンチエイジング成分としてこちらも必須ですね。

マルラオイルはオレンジの約4倍のビタミンCを含むと言われており、その成分量も魅力のひとつです。

トコフェロール(ビタミンE)

トコフェロールは抗炎症作用がある成分です。

赤みを抑えたり炎症をしずめる作用が期待できるので、乾燥が進み炎症を起こしてしまったお肌や、インナードライ肌でニキビを作ってしまったお肌などのケアに向いています。

シード系オイルで唯一抗ヒスタミン作用を持つ

マルラオイルの最大の特徴とも言われているのが、この抗ヒスタミン作用です。

抗ヒスタミン作用とは、かゆみを抑えてくれたり、アレルギー症状を和らげてくれる作用です。花粉症の時に飲むお薬などは抗ヒスタミン作用のある成分が含まれている、と言えば分かりやすいでしょうか。

乾燥性敏感肌、赤くざらついて痒みをともなうお肌、アトピー肌などの皮膚トラブルを抱えたお肌に働きかけてくれます。

また、痒みに効くので虫刺されや植物でアレルギー症状が発生してしまった際の応急処置としても使える場合もあります。マルラオイルを旅行の時に持っていくとスキンケア以外にも助けられる場面がありそうですね。

具体的な使用例

毎日のお手入れとして化粧水の後につける

マルラオイルは保湿力に優れたオイルなので、乳液やクリームの代用として使用することが出来ます。

お風呂上りに化粧水をつけたお肌に、このマルラオイルを数滴でスキンケア完了。

毎日のお肌のお手入れに使えます。

もし、保湿力が物足りないという場合はアイクリームやフェイスクリームを重ねづけしてももちろんOKです。ただし、Tゾーンなど皮脂が多い部分やアゴ周りなどを保湿しすぎるとニキビの原因になりますので気を付けましょう。

お肌のお手入れは“足りないものを補うこと”が大切ですが、やり過ぎは逆にお肌の状態を悪化させてしまいます。

マッサージオイルとしてフェイスマッサージやデコルテマッサージに使う

デイリーケアとして数滴を毎日使うのもいいですが、少し頑張って2日に1回程度マッサージオイルとして使う方法も。入浴後の温まった状態のお肌、またはお風呂からあがるまえにバスルーム内で行っても良いかと思います。

顔だけでなくデコルテにもOK。オイルの量が少ないとマッサージするときに肌への摩擦が起こって肌荒れの原因となってしまいますので、ケチらず多めに使いましょう。マッサージ後にべたつきが気になる場合はホットタオルで拭きとってくださいね。

頭皮のマッサージに使う

頭皮の乾燥やフケ、またはかゆみなどが気になる方にはマルラオイルを使った頭皮マッサージもお勧めです。

手のひらにマルラオイルを数滴取り、指の腹にたっぷりと浸み込ませて頭皮を優しくマッサージしましょう。マッサージ後5分くらい置いてから、いつもどおりシャンプーをしましょう。

月に1～2回程度、気分転換やスペシャルケアとして行うのも良いですね。

ヘアオイルとして使う

頭皮マッサージまでは出来ないという方は、ヘアオイルとしても気軽に使えますよ。

タオルドライした髪に馴染ませるだけなので、簡単ですね。まとまりのある髪になり、艶感もでます。デイリーケアとして行います。

ヘアオイルは専用の商品を買われている方も多いかと思いますが、私は美容オイルを使うようになってからはヘアオイルを買わなくなりました。気分や髪の状態に合わせて手持ちの美容オイルをヘアオイルとして使っています。効果はもちろんですが、経済的にも美容オイルをヘアオイルとして使用することは個人的にもおすすめです。

以上、成分から見るマルラオイルの作用・効果と具体的な使い方でした。

自分のライフスタイルに合った使い方から無理なく始めてみてくださいね。

美容オイル、アンチエイジングオイルと言えばこれ！と言われるほど有名なアルガンオイルと、徐々に知名度を上げ抗酸化作用などから新アンチエイジングオイルとして人気急上昇中のマルラオイル。

どちらもアンチエイジング効果を期待できる美容オイルですが、その違いはなんでしょうか？今回は乾燥肌視点でどちらが良いのか比較していきます。

成分の違い

アルガンオイルの主な成分

• オレイン酸：42.8％
• リノール酸：36.8％
• パルチミン酸：12.0％
• ステアリン酸：6.0％
• その他、ビタミンEが含まれる

など

マルラオイルの主な成分

• オレイン酸：70-78％
• リノール酸：4.0-7.0％
• パルチミン酸：9-12％
• その他、ビタミンC、ビタミンEが含まれる

など

違いは？

まず、一番の違いは主成分がそれぞれ違うことですね。

マルラオイルはオレイン酸が70-78％と突出しているのに対し、

アルガンオイルはオレイン酸：42.8％とリノール酸：36.8％という2つの成分が主になっています。

マルラオイルの主成分オレイン酸とは、

皮脂腺から分泌する皮脂を構成する成分で、お肌に塗るとよくなじんで潤い保湿効果が期待出来ます。また、酸化されにくく、皮膚刺激性が少ないことが特徴の成分です。

オレイン酸を多く含むオイルはマルラオイル以外にも、オリーブオイル、椿オイルなどがあります。

また、マルラオイルにはビタミンCやビタミンEといった、抗酸化作用を強く持つ成分が含まれているのでアンチエイジングにも向いていると言えますね。

アンチエイジングのオイルとして人気のアルガンオイルはオリーブオイルの約3～4倍の抗酸化作用と言われていますが、マルラオイルはオリーブオイルの約10倍の抗酸化作用があると言われています。

アルガンオイルに多く含まれているリノール酸とは、

セラミドを構成する成分の一つで肌なじみが良く、角質を整えて柔らかい肌へと導いてくれる成分です。お肌にハリと潤いを与えてくれる優秀な成分なんですよ。

リノール酸は酸化しやすい成分ですが、アルガンオイルの場合は抗酸化作用のあるビタミンEがオリーブオイルの約4倍ほど入っているので、他のリノール酸を主成分とするオイルに比べても酸化の心配が少なく安心して使えますね。

酸化しやすいオイルは冷蔵保存が基本とされていますが、アルガンオイルは先の理由から常温でも保存が出来、扱いやすいオイルだと思います。

そして、アルガンオイルにも、老化の原因となる活性酸素を除去してくれるビタミンEが含まれています。具体的には、古くなった不要な角質を取り除いて、お肌のターンオーバーを正常にしてくれる働きがあります。

成分比較のまとめ

• 乾燥肌視点で見ると、皮脂の生成に関わるオレイン酸が70～78％という高い割合で含まれているマルラオイルの方がおすすめ。
• オリーブオイルと比べた場合、アルガンオイルは約3～4倍、マルラオイルは約10倍の抗酸化作用を持っている。
• どちらも抗酸化作用のあるビタミンEを含んでおり、酸化しにくいオイルである。

質感の違い（色味・粘度・においなど）

アルガンオイル

色味：黄金色

粘度：べたつかず、さらりとして使いやすいサラサラ系

匂い：ナッツ系の香り

粗悪な原材料を使っているアルガンオイルは、色味が薄いです。また、他のオイルと混ぜている場合も色が薄くなっている場合があります。

※モロッコでは少しでもアルガンオイルが入っていれば「アルガンオイル」と名乗ることが出来ます。

臭いが酸っぱいものは酸化している可能性あり。製造環境や保存環境が悪いオイルの使用は避けなければいけません。信頼できるメーカーの物やIGPの製品を選びましょう。

「IGP」とは、古くからの伝統やその地域でしか産み出せない高品質な食品にしか認証されない、EUが独自で設定している品質保証システムです。

マルラオイル

色味：無色透明～黄色（精製は基本無色透明、未精製はバラつきがあり無色～黄色）

粘度：さらさらで伸びが良い

匂い：精製は無臭だが、未精製は油のようなクセのある香りがある場合がある

オイル全般に言えることですが、精製するほど臭いは気にならなくなりサラサラとした質感になりますが、成分も薄まります。精製しないほど濃い成分で粘度も高いものになり、素材の臭いも強くなります。

どちらが良いとは一概には言えませんが、お肌が弱い方は精製されて不純物が取り除かれたものの方が成分が安定しているので安心かもしれません。逆に、臭いなどは気にならないからより成分の濃いものを！栄養価を！という方はあまり精製されていないタイプを選ぶといいと思います。未精製の物は精製されたものに比べて酸化や劣化しやすいので、取り扱いに気を付け早く使い切ってしまいましょう。

オイルの選び方まとめ

上記を踏まえて、下記のように選んでいただくといいかと思います。

アルガンオイルは、

黄金色でさらりとした、ナッツの香りがするもの

マルラオイルは、

無色～黄色で、さらりとした臭いの薄いもの

使い方の違い

アルガンオイル

軽い乾燥や、普通肌のデイリーケア向け。

アルガンオイルはお肌への吸収がとても良いので、オイル特有の“付けた後のベタベタ感”が気になりません。その分、乾燥肌の程度によっては物足りないこともあります。アルガンオイルを塗った後に、他のものを重ねて付けて使うパターンもあります。または、アルガンオイルの量を増やして使う場合もあります。

マルラオイル

乾燥肌が進行している方、乾燥性敏感肌などでかゆみを伴う方向け。

皮脂腺に働きかけ、高い保湿効果を持つオレイン酸を70％以上も含むマルラオイルは、まさに乾燥肌向けの美容オイルと言えます。

また、特筆すべきは“プロシアニジン”というポリフェノールを含んでいる点です。

この成分は抗ヒスタミン、抗アレルギー効果が見込まれる成分で、痒みや炎症を伴うアレルギー性皮膚炎などの鎮静化に期待が出来るんです。

マルラオイルは抗ヒスタミン作用がある唯一のオイルと言われています。

花粉症の季節に肌荒れを起こしてしまう場合などは、この抗ヒスタミン作用のあるマルラオイルを試してみてはいかがでしょうか。

結論、乾燥肌にはマルラオイルがオススメ

上記の点を総合して、

乾燥肌という視点で美容オイルを選ぶならマルラオイルがおすすめです！

高い保湿作用はもちろんですが、乾燥肌って大体の場合かゆみをともなうんですよね。

マルラオイルが他のオイルと違う大きな点は、やはり抗ヒスタミン作用があることでしょう。花粉症やアレルギー性鼻炎、アトピーなどのお肌にも使える万能オイルです。

乾燥肌でお困りの方、南アフリカでは古来より伝統医学で活用されてきたとされるマルラオイル、一度試してみてはいかがでしょうか。ご使用の際はお肌レベルに合わせて、精製・未精製を選んでくださいね。

以上、アルガンオイルとマルラオイル、乾燥肌にはどっちが良いのかの比較でした。

ひまし油は万能薬（ミラクルオイル）として、世界中で使われています。

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私が効いたなと感じるもの

保湿効果

私がひまし油を使ってみて、一番効果を感じているのは保湿効果です。

極度の乾燥肌で困っていた

私は極度の乾燥肌です。ある冬に症状がひどくなり、顔が爬虫類のようなザラザラ肌になってしまいました。とくに、目の周りは腫れぼったく異様な二重幅になり、アゴ周りも赤く炎症してしまいました。その時は病院に行って保湿剤を処方され、部分的にステロイドも使用して対処しました。

そして、翌年の冬。

あー、またあの季節がやってくる…と。

皮膚科に行かなきゃなと思っている間に、どんどん肌が乾燥していきました。重い腰を上げて行ったところ、ヒルドイドクリームなどの大量の保湿剤を出されました。なかなかの処方箋代もかかりました。

かゆみは治まるのですが、これって、根本的な治療にはならないんですよね。

一時的に治まっても、いつも使っている基礎化粧品だけに戻すと症状が戻ってしまいます。そして、肌が荒れてくると、その基礎化粧品が刺激となりピリピリとしみて腫れたりすることもあるんです。

私は顔はもちろん、身体も乾燥肌なので、冬場はシャワーを控えるようにしています。貴重な皮脂が剥がれ落ちるから。シャワーの水圧が肌への刺激になるから。極力お湯をためて入浴し、体に刺激をあたえないようにしています。

そして、入浴時にシミ対策としてひまし油でのマッサージと温パックを始めたところ、シミよりも前に乾燥に効果があったんです。

ひまし油マッサージ＆温パックで保湿

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やり方は完全に独自です。

行うのは入浴時です。

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1.まず、ひまし油を手のひらにだし、顔につけマッサージします。

リンパの流れが良くなるように！シミが消えるように！と意識しながらやります。プラセボ効果があるように、気持ちって本当に大事ですからね。

2.そして、温めることでひまし油の効果が発揮されると言われているので、よーく温めます。フェイスパック用のタオルがあれば、それに温かいお湯を含ませて、あまり絞らずに顔に乗せます。※タオルをしぼってしまうと、あっというまに冷めます。

大体２~３回ですね。もっとやってもいいと思いますが、私は長風呂が苦手なので…。

3.その後、いろいろ入浴時の用事をすませ、最後に顔のひまし油の残り具合をチェック。

ベタベタしていたら、何回か手のひらにお湯をとりバシャバシャと顔を洗います。

べたつきがなくなり、でもキュキュッとせずモッチリ感があるところで洗顔終了。乾いたタオルで優しく顔をふきます。

入浴後、体を拭いて服を着た時にいつもとの違いを感じていただけると思います。

よく、「入浴後分以内に保湿ケアをしないとダメ！」などと言われますよね。普通のお肌の方でしたら10分もつのかもしれませんが、乾燥肌の私は入浴後に10分も経ったらひどく乾燥してカサカサ、ガサガサ、ゴワゴワな肌になってしまいます。

乾燥肌の方ですと、入浴後に身体をタオルで拭いている間に乾燥が始まるかたも多いのではないでしょうか。私は、体を拭いて服を着た時には、もう肌はカサカサです。

もちろん、タオルで擦ったりはしていません。抑えるようにして水分を拭き取っています。

でも、ですね。

ひまし油マッサージ＆温パックをした顔だけは、乾燥しなかったんです。

もっちりしていたんです。

ビックリして、入浴後に基礎化粧品をつけずに放置してみました。

そしたら、ずっともっちりしているんです。

調子に乗って、そのまま何もケアせずに寝ました。

そしたら、朝も乾燥していなかったんです。

こうして、夜の基礎化粧品によるケアの義務から解放されました。

まぁ、ひまし油を洗い流しすぎてしまったときはつけますけどね。

あとは、気分で何か塗ることもありますね。

少なくとも、基礎化粧でのケアが義務ではなく楽しみに変わりました。

抗炎症効果

一年中赤くぶつぶつしていた手の甲

ある冬を境に、手の甲の荒れが治らなくなってしまいました。

乾燥のため、敏感肌になってしまい、水でも刺激になっていたように思います。濡らすだけで荒れてしまう感じ。ハンドクリームなんて刺激になるからつけられないし。保湿クリームもきりがない。皮膚科に行ったらステロイドを出されました。

ひまし油をつけるだけで赤みが引いた

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脱ステロイド！ひまし油で手荒れの赤み・ブツブツ・かゆみが消えたお話 [/aside]

入浴時のひまし油マッサージ＆温パックの際に、手のひらについたひまし油を、手の甲につけてみたんです。浸み込むように、オイルがべったりとついた手のひらをあてて、ぎゅっと塗りこみました。

入浴後に、特段変化は感じられませんでした。

まあ、ステロイド必要なくらいだしね。

と、思ったのですが翌朝変化がありました。

赤みとぶつぶつがひいていたのです。

完全ではありませんが、ぱっと見て分かるレベルで治まっていました。

その日の夜から、入浴時に手の甲にもひまし油を塗ることにしました。

すると、朝が来るたびに良くなっていきました。ひまし油を使い始めてからステロイドの使用をやめましたが、症状が良くなっていったんです。

手の甲全体に広がっていたブツブツはなくなり、赤みもひき、平らなお肌が戻ってきました。

ひまし油を塗り忘れる日が続くと、また手が荒れたりすることはあります。でも、範囲は手の甲全体ではなく、10円玉1枚くらいの範囲しか出なくなりました。

炎症がおさまり赤みが出なくなったので、少々荒れてはいても前のように見るからに荒れた手ではなくなったことがすごく嬉しかったです。

まつげの発毛、育毛

部分的に少なかったまつ毛が増えた

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ひまし油でまつげが増えたお話 [/aside]

海外情報で、ひまし油には発毛や育毛の効果があるという情報があります。

情報を探すと写真なんかが出てきますが、その真意は？

2か月ほどでまつげが増えました。

部分的に毛がないところがあり、マスカラを付けるとその部分に毛がないためポッカリ隙間が空いてしまうことが悩みでした。

が、ある日鏡をみたら隙間がなくなっていました。

ちなみに、上まつ毛も増えていました。

入浴時のひまし油マッサージ＆温パックを始めて2か月ほど経った時のことです。

※ひまし油に発毛育毛効果があるということは聞いていたので、意識的にまつ毛の生え際にも塗りぬりしていました。

ただ、長さに変化は感じられませんでした。元々のまつ毛の長さで、一番長いところで揃ったように感じます。

長さを求めるにはマスカラの力が必要みたいですね。まぁ、まつげさえ生えていれば、あとはコスメの力でなんとかなりますからOKですね。

ハリやコシがでて、艶やかさを感じるようになった

それ以外にも、ハリ、コシ、艶を感じました。

なんとなく～、ではなく、明らかにまつげが元気で艶やかでした。

毛が健康な状態になるようなので、マツエクでまつ毛を痛めすぎてしまった方にもおすすめです。ひまし油パックをやるのが面倒な方は、就寝前にひまし油をめん棒にとり、まつ毛とまつ毛の生え際に塗るだけでもいいと思います。

※ひまし油は非常にべたべたとした重いオイルなので、朝はやらない方がいいです。

最高品質のひまし油なら、テンプルビューティフルさんのひまし油がおすすめ！こちらの記事で紹介しています。
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私には効き目がなかったと思うもの

ホルモンバランスの崩れによるニキビ

ひまし油はニキビにも効果があると言われています。

それは、

• 保湿することで肌の角質をやわらかくし、ターンオーバーを正常に行える肌環境をつくることができる
• インナードライ状態の肌を緩和してくれる
• リンパの循環を向上し、肌のターンオーバーをする

などの理由からかと思います。

つまり、乾燥が原因のニキビには効果がある。ということ。

生理前などのホルモンバランスの乱れのニキビには効果はありませんでした。

もし、生理による不調を治したい場合は、ひまし油湿布を行うと効果があるのかもしれません。ひまし油温湿布は腸内の毒素を出すほか、女性特有の悩みにも効果があると言われています。ひまし油湿布で、表面ではなく内側から不調を治すことが出来れば、ホルモンバランスが整いニキビにも良い影響があるのでは？と思います。

以上、私がひまし油を試してみて効果を感じられたもの、感じられなかったものでした。

市販の保湿クリームやかゆみ止めではとうてい間に合わず、通院してストロイドを処方してもらっている方に一度試していただきたい「ひまし油（カスターオイル）」のお話です。

ステロイドとかひまし油の成分の話はどうでもいいよ！という方は、
4.ひまし油をペタペタと塗るだけで炎症やぶつぶつが治まった話
に飛んでくださいね。

ステロイド治療の難点

ステロイドって、とにかく難点が多いですよね。

ざっと思いつくだけでも、

1.  病院に通わなければいけない（通院費、待ち時間など）
2.  長期間使用すると肌が黒ずんだり、別の悩みが出てくる
3.  ベタベタする
4.  使用範囲が広いとつけるのが大変。またベタベタして気持ち悪く、服などの汚れも気になる。
5.  一度治っても、時間がたつとまた再発し、再びステロイドのお世話になる。
6.  以下、延々に1. 病院に通わなければいけない～から繰り返し…

もうね、肌が弱いとこの負のループから抜け出すことって難しいんですよね。

私も、全身乾燥肌で、顔や体に悩みを持っています。季節性ですが、ズボンを履いて外出するとありえない痒さに見舞われるためスカートしか履けない時期なんかもあります。

こんな悩みありませんか？

[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/01/women_1.png” type=”l”]肌が弱いから、ステロイドには一生お世話になるのかな…[/voice]
[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/01/women_2.png” type=”l”]ステロイドって使いすぎるとお肌に悪いって聞くし。あんまり使いたくないな」[/voice]
[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/01/women_1.png” type=”l”]でも、市販薬だと間に合わなくて、乾燥を通り越してかぶれているみたいな状態になっちゃうんだよね」[/voice]
[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/01/women_2.png” type=”l”]肌も痒いし痛いし見た目も悪い、通院に時間もお金もかかるし、最悪だ[/voice]

私はそんな中でひまし油に出会い、その使い方を知って顔や手の悩みから解放されました。

ステロイドで悩んでいる方や、そこまでいかなくても乾燥肌や敏感肌で悩んでいる方にぜひ知っていただきたいなと思います。

ひまし油とは

＞＞世界的に見てもグレードが高い最高品質のひまし油

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ひまし油は粘度が非常に高いタイプのオイルです。例えて言うならはちみつ位でしょうか。ドロドロです。洗い流しが足りないとかなりベタベタします。別名でカスターオイル、キャスターオイルとも呼ばれます。

成分は、リシノール酸（鎮痛剤や抗炎症剤としての効果があり、薬としても用いられる）が約80～90％を占めています。
よく言われている効能効果は

• 抗炎症作用
• 鎮痛作用
• 瘢痕形成作用（傷あとを消す作用）
• リンパの循環を向上させる
• 保湿
• ドライアイ
• 発毛、育毛
• 妊娠線の予防
• 便秘薬として

などでです。

そうなんです、あらゆることに効くと言われているんです。

ひまし油をペタペタと塗るだけで炎症やぶつぶつが治まった話

いよいよ、本題です。
ここからは、私が実際に経験した、ひまし油でステロイド不要になるまでの経緯です。

私はもともと入浴時にひまし油で顔のマッサージと温パックをやっていました。
これは、極度の乾燥肌対策です。

その時に、ついでにひまし油を荒れてブツブツしている、痒みがあり赤く炎症していた手の甲にペタペタとつけていました。

そうしたら、翌朝手荒れがビックリするほどひいていました。

半信半疑で、その晩も入浴時のひまし油温パックの際に、ついでに手の甲にひまし油を塗りました。

すると、手荒れはさらに良くなり、ステロイドを塗る必要がないほど赤みもかゆみもひいていました。

前項のとおり、ひまし油には多くの作用が期待されており、その中には「抗炎症作用」「瘢痕形成作用（傷あとを消す作用）」「リンパの循環を向上させる」「保湿」など、お肌の健康に関するものが数多く含まれています。それがうまく作用したのかなと思っています。

[aside type=”boader”]＜こちらの記事もオススメ＞
【2018年】コスパも考慮！ひまし油を買うならどれがいい？ [/aside]

ステロイド不要になるまでに行った、具体的なひまし油の使い方

1. 入浴時にひまし油を気になる部分に塗る。
2. お風呂から上がる前にべたつきがなくなる程度にひまし油を洗い流す。洗いすぎると逆に肌への刺激になるので、手で触ってべったりくっついてこない程度。感覚ですが「お肌の中にひまし油が浸透しているな」と感じることが出来ればOKです。
3. 以上で終了。お風呂上りにもステロイドやハンドクリーム、保湿剤などの類は何もつけません。

どうでしょう、驚くほど簡単ではないでしょうか。

私の場合はひまし油温パックのついでに手の甲に塗っただけなので、本当に偶然の出来事でした。

ちなみに、ポイントは

入浴時に行う（＝ひまし油を十分に温める）

ということです。
理由は

ひまし油は温めることでその効果を発揮する

と言われているからです。
あとは、非常に粘度が高いドロッとしたオイルなので、暖かい場所の方が扱いやすくもありますね。

私は、入浴時に顔にひまし油温パックをしているので、ついでにやっていますが、「手荒れだけ治したいよ」って方は入浴時でなくてもいいと思います。
でも、必ず塗った部分をよーく温めてくださいね！

[aside type=”boader”]＜ひまし油温パックの方法やこちら＞
ひまし油でオイルパック！粉吹き乾燥肌がしっとり潤い肌になった [/aside]

ステロイドと併用の場合もあります

気候の変化やその他の刺激により、ケアをしていても幹部がひどく荒れてしまうことがあるかと思います。
ひまし油を毎日塗っていればある程度治まりますが、毎日は出来なかったりもします。

私の場合ですが、上記のような理由から再び手荒れがひどくなってしまった際は、一時的にステロイドを使用し、少し治まったらひまし油のみに切り替えた方が症状は早く良くなりました。

でも、ひまし油の効果を実際経験しているので、多少の荒れの時は出来るだけひまし油で治すようにしています！

ひまし油の選び方、扱い方が分からない方へ

普段オイルを使用されない方は、その使い方が分からないかと思いますのでご説明します。

ひまし油の扱い方

オイルは酸化します。
なので浴室の中には持っていかないでくださいね。
必要な分のみ手のひらに取り、ボトルは必ず浴室の外に置いてください。
または、めん棒などに含ませてから使うようにしてください。
ボトル自体は、基本的に冷暗所に保管になるかと思いますが、購入された容器のラベル、説明書などを読み、適した保管をしてください。

ひまし油の選び方

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オーガニックなものを選んでください
ひまし油は、残留農薬・着色料・香料などが使われていないもので、低温圧搾法（コールドプレス）で作られたものを選んでください。
温めてお肌に浸み込ませるものなので、残留農薬があるものなんて絶対にNGです。

そうは言われてもよく分からない…という方は、
国内でしたら「生活の木」
海外でしたら「Heritage Products（ヘリテージプロダクツ）」
あたりがお勧めです。

私は、最初は生活の木で小さなボトルを買い、その後iHerbでヘリテージプロダクツのものをまとめ買いしました。

使用感としては、
生活の木：粘度が非常に高い。こすらない限り、お湯がかかるだけでは完全には流れ落ちない。
Heritage Products：生活の木に比べさらさらしている。お湯がかかる度に流れ落ちる。

私は使用感が重めの方が好きなので、生活の木のひまし油が好きです。ただ、ついでに色んな部分にオイルをつける「ついで美容」をしてしまうので、コスパ面も考えてHeritage Productsのものをまとめて購入しています。

Heritage Productsはケイシー療法をベースに作られているため、どの商品も安心して使えるのでお気に入りです。

ひまし油のグレードをとことん突き詰めると、テンプルビューティフルさんのひまし油が一番だと思うのですが、お値段も張ります。ただ、最高に品質の良いものを扱われていますので、エドガー・ケイシー療法をしっかりと行いたい！という方は是非調べてみてくださいね。

では、みなさんが少しでもお肌の悩みから解放されますように。

GOOD　LUCK！

私が必ず家にひまし油を常備するのには理由があります。

実際に役に立った場面や、使うことで起きた嬉しいことをまとめました。

1.高い保湿効果がある

このオイルを使って顔に温パックすると、すぐにもっちりしっとり肌になります！

私はかなりの乾燥肌で、冬はファンデーションを塗るとガビガビの見た目になってしまうことも多々ありました。

だから、メイクもあまり好きじゃなかった…やるほど汚く見えるから…

でも、入浴時にひまし油で温パックするようにしたら、見事にその悩みが無くなりました！

しかも、今までは入浴や洗顔後に秒速でカサカサになっていたお肌が、ひまし油温パックをした後は長時間放置しても乾燥しませんでした。

肌が乾燥しているせいでいつも化粧水を浸み込ませるのに時間がかかっていたけれど、その悩みもなくなりました。基礎化粧にかける時間が劇的に減ったので、スキンケアをさぼる回数も減りました。

＜温パックでしっとり肌になって良かったこと＞

1. 乾燥の痒みや肌のつっぱりから解放された
2. 基礎化粧が劇的に楽になった
3. 肌が潤ってメイクのノリが良くなった
4. 目立つおでこのしわが消えた
5. 目尻のしわが気にならなくなってきた

乾燥肌はシミ・シワ・ニキビの原因になると言われていますが、その悩み以外にも日頃のスキンケアが楽になってメイクのノリも良くなるという嬉しい変化がありました！

2.発毛・育毛に使える

私はひまし油でまつ毛が増えました！しかもハリやツヤのある健康的なまつ毛になりました！

私が使っていたのはオーガニックなひまし油ですが、最近では「ブラックキャスターオイル（黒ひまし油）」という、原料のトウゴマの種子をスモークしてあるタイプのひまし油が発毛・育毛により良いと言われています！

髪の抜け毛や、まつ毛、まゆ毛の悩みに使うならひまし油がオススメです！

＞＞ひまし油で発毛・育毛を目指すなら「ブラックキャスターオイル」にこだわろう！

3.手荒れの赤みが引く（抗炎症作用、鎮痛作用がある）

炎症して赤くなってしまった時にひまし油を塗ると、数日後におさまります。

私は手荒れがひどくステロイドも使います。

具体的な症状は、

• かゆみ
• 赤み
• 小さなぶつぶつ
• カサカサ

です。

ひまし油を使う時に、ついでに手荒れの部分にもつけていたら、いつの間にか肌荒れがマシになりました。たぶん1週間かかってないと思います。

手の甲半分以上に広がっていたブツブツが、1円玉くらいの小ささにまでなっていました。

ひまし油の成分の約90％を占めるリシノール酸は、抗炎症剤、鎮痛剤としての効果があり、薬としても用いられる成分です。

ひまし油といえばエドガー・ケイシー療法のひまし油湿布（ひまし油温湿布療法）と言われるほど、その効果には定評があります。ひまし油湿布は肝臓や腎臓の改善、リンパの循環を向上するなどのほか、関節痛、腰痛、筋肉痛などあらゆる悩みに用いられており、体の痛みや炎症を和らげてくれると言われています。

4.口腔の悩みに使える（オーラルケアや歯茎の痛みなど）

ひまし油の良い点は、口や目など粘膜の部分にも使えること。

「抜歯後の歯茎が痛い時にひまし油を塗ったら、驚くほど腫れが引いて痛みがおさまった」というような話も聞いたことがあります。

歯といえば痛みや腫れが出た時に耐えがたい部位ですよね。歯茎が腫れたときなどには抗炎症作用、鎮痛作用のあるひまし油を是非使ってみてください。一晩でかなり症状が和らいだという方もいらっしゃいます。

また最近では、海外セレブや有名モデルが「オイルプディング」というオイルでオーラルケアをしているという話が日本でも話題になりました。

オイルプディングをする際は、リンパの循環を意識して歯茎も優しくマッサージします。オイル効果で歯が白く輝いた、という声もあるほか、粘つきや口臭が気になる方にもおすすめです。

ただし、ひまし油は粘度がかなり高くにおいが気になる方もいるオイルなので、オイルプディングはムリにひまし油で行う必要はありません。※でも、痛みや炎症がある時はひまし油が断然おすすめです！

[aside type=”warning”]注意
ひまし油は下剤としての働きもあるので口腔ケアの際はその点に気を付けて使う必要があります [/aside]

5.火傷の応急処置に使える

ひまし油は古来から治療薬としても使われてきました。火傷や傷跡に塗ると治りが早く跡が残りにくいと言われています。

先日、料理中にやけどをしてしまったのですが、その時にひまし油を塗ったら本当にやけど跡が残らなかったので感動しました！

フライパンを片手で振っていたら勢い余ってコンロの金属部分に指を触れてしまい、すさまじい痛みが指に走りました…

冷やしても冷やしても治まらないので、火傷の応急処置を調べてひまし油も使ってケアをしました。

＜火傷の応急処置＞

1. 火傷部分にひまし油を塗る
2. サランラップを火傷部分に巻きつける
3. 30分くらいすると痛みが引いてきます

火傷の時は、冷やすよりも「空気との接触を遮断する」ことが痛みを取る方法だそうです。確かにこの方法を試したら、冷やしてないと我慢できないほどのジンジンした痛みが信じられないほど和らぎました。

※サランラップを巻く前にオイルを塗ることで肌とラップが密着し、完全に空気を遮断できます。

ひまし油は抗炎症効果があり治癒を高めてくれるので、火傷の時に使うオイルとして最適！痛みが引いた後も、２~３日は時々ひまし油を火傷部分に塗っていました。

最初の数日は少し茶色くなりましたが、２週間くらいしてから見てみると色はまわりの肌の色と同じに戻っていました。

治りが早く、跡が残らなかったので感動！家にひまし油を常備していて良かった～と心の底から思った瞬間でした。

以下箇条書き。書ききれないほどオールマイティーに使えます。

• 爪を強くする
• ニキビやニキビ跡にも使える
• ドライアイなどに点眼として使える
• 下剤として使える
• 安いので継続して使うことが出来る

全身にオールマイティーに使えるから「ひまし油」が好き！

ひまし油さえあれば、肌の保湿も、痒みも、炎症も、あらゆる悩みに対応出来ます。

ひとつのオイルでこれだけ全身に恩恵があるオイルが他にあるでしょうか？ひまし油は体の内側からも外側からも使える万能なオイルなんです。

肌トラブルや傷など、「あぁ、どうしよう！」と思った時にまっさきに思い出すのは、ひまし油です。

酸化しにくいオイルで長期保存も出来ます。

家に一つだけオイルを置くとしたら美容オイル兼常備薬として使える「ひまし油」が一番です！

＞＞【2018年】コスパも考慮！ひまし油を買うならどれがいい？

ひまし油は発毛、育毛効果があると言われています。

その効果は？

私が実際に2か月間ひまし油を使った結果をご報告します！

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ひまし油で確実にまつげが増えました

私が使ったひまし油はこちら。

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[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/02/women_me.png” type=”l”]まつげ多っ！！！[/voice]

と、気付いた瞬間。

私はもともとまつげの生え方がまばらで、下まつ毛の目じりよりのまつ毛が少ないのが悩みでした。

マスカラも下まつげは目じりよりにしかつけないのですが、毛が少ないところはどうしても違和感があったんですね。

ある日、仕事中に目がゴロゴロとして化粧室で自分の目をチェックしていたところ…

今まで隙間が空いていたはずの下まつ毛の目尻に、明らかにまつ毛が生えていました。

[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/02/women_me.png” type=”l”]隙間がない！[/voice]

めっちゃ感動。

そして、上まつげもチェック！

[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/02/women_me.png” type=”l”]みっしり生えてる！[/voice]

1段じゃないんです。

まつ毛が3段位ある感じ。

しかも、1本1本がしっかりしているの。

黒くて艶々でハリがある感じ！

本当に感動しました。

実は、私は特にまつ育をしていたわけではないんです。

乾燥肌対策としてやっていた「ひまし油温パック」の恩恵が確実に出てる！と思いましたね。

ついですぎて、お得すぎてありがたい。

どうして、2か月もの間まつげが増えていることに気付かなかったかというと、私仕事の日はフルメイクをしないんですｗ

基本的にフェイスパウダーにアイブローくらい。なので、フルメイクする回数が少ない→あんまり目元をじっくり見ない→気付かない。という感じ。

本当はもっと前から増えていたのかもなーと思います。

「ひまし油温パック」は最強のまつ育方法！

ひまし油でのパック以外にしたことは何もないです。

[voice icon=”http://oil-labo.com/wp-content/uploads/2018/02/women_me.png” type=”l”]確実にひまし油のおかげ！[/voice]

ひまし油に発毛効果・育毛効果があることは度々聞いていましたので、パックをする時は必ず「まつげの生え際に塗りこんで」いました。

必然的にまつ毛全体にもオイルがつきますしね。

これが、効果がありました！

ひまし油は「温める」ことで効果を発揮するんです。

お風呂での温パックの時にまつげに塗りぬりするのは、どう考えても最強のまつ育方法。

もし、お風呂場でのひまし油マッサージやひまし油温パックをするのが面倒だという方は、めん棒でまつ毛の生え際に塗りぬりするだけでも効果あると思いますよ！

ひまし油でのまつげ美容の方法

ひまし油はオーガニックなものを使います。私は「生活の木」のひまし油を使いました。

ちなみに、発毛や育毛にはブラックキャスターオイルと呼ばれる、原料のトウゴマの種子をスモークして作られたタイプのオイルの方がさらに良いと言われています！

[aside type=”boader”]＜ブラックキャスターオイルについてはコチラ＞
ひまし油で発毛・育毛を目指すなら「ブラックキャスターオイル」にこだわろう！ [/aside]

1.入浴時にクレンジングでメイクを落とした後に温パックする

ひまし油を使うタイミングで一番効果があるのは入浴時です！

お風呂に入ったら、まずはメイクを落としてすっぴんの状態にします。

そして、顔を乾いたタオルで拭き水分を取ります。

私はフェイスパック用のタオルで拭いちゃいます！

[aside type=”boader”]＜ 用意するもの ＞

• ひまし油（別名カスターオイル）
• フェイスタオル

[/aside]

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ひまし油はオーガニックの物を用意します。

私が使ったひまし油(カスターオイル)はこの「生活の木」のひまし油。

粘度の重さが丁度よく、まつ毛にしっかりと付くのでオススメです。

＜ 入浴時にひまし油をまつ毛に塗る方法 ＞

ひまし油温パックは全顔にするので、その要領で説明します。

面倒な方はまつ毛だけに塗ってもOK！でも手間は同じなので全顔に塗るのをおすすめします。

お顔がしっとりもっちりして、乾燥知らずの柔らかいお肌になれます。

[aside type=”boader”]＜ ひまし油温パックの方法 ＞

1. 手の平にひまし油を小さじ1杯分くらい取り出す
2. 両頬、おでこ、アゴにぽんぽんとひまし油をのせる
3. 手のひら全体を使い顔にひまし油をなじませる
4. 全体に馴染んだら、まつ毛の生え際に丁寧にのばす。この時、生えているまつ毛にもしっかりつけるとハリやコシ、艶もでます！
5. ついでに目尻の小じわが気になるところにもしっかり塗りこむのがお勧め（まつ育には関係ありませんが、ついで美容でシワ対策＾＾）
6. フェイスタオルをお湯で濡らして、あまり絞らずに顔にのせる
7. タオルが冷めたらお湯で濡らしなおして、また顔にのせる。これを3～4回繰り返します。
8. 最後に、顔に残っているオイルの量を確認。ぬるっとしていたらお湯で軽く洗い流します。

※しっとり感が残るくらいの状態にします。洗いすぎると肌が乾燥します。

[/aside]

2.夜のスキンケアの最後に塗る

入浴はささっとすませちゃうよ、という方はスキンケアの最後がおすすめ。

めん棒を使って簡単に塗れます。

まずは化粧水、乳液なのでいつも通りスキンケアを済ませてください。

[aside type=”boader”]＜ 用意するもの ＞

• ひまし油
• めん棒1本

[/aside]

[aside type=”boader”]＜ スキンケアの最後にひまし油をまつ毛に塗る方法 ＞

1. めん棒にひまし油を浸み込ませます
2. 目をつぶり、上まつ毛の上から丁寧にまつ毛の生え際に塗ります
3. 目を開けて、下まつ毛の生え際にもぬります

ひまし油が足りなくなったら、その都度足してくださいね。

多すぎた場合は、めん棒の乾いている方で拭き取ります。

[/aside]

朗報です！まつ育により良いと言われているブラックキャスターオイルの商品が日本でも買えるようになりました！

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なぜ、まつ毛に効くの？

ひまし油に含まれる成分のお話になります。

読むのが面倒な方はすっとばしてくださいね(笑)

血行促進作用のあるリシノール酸がたくさん含まれている

ひまし油の成分の内80～90％を占めている成分です。

鎮痛剤や抗炎症剤の作用があるほか、殺菌、抗菌作用も持っています。

また、肌から吸収されたリシノール酸は全身の細胞を活性化させてくれます。

このような作用から下記のような働きが期待できると言われています。

[aside type=”boader”]＜ リシノール酸の働き ＞

• 老廃物の排出促進
• リンパや血行の促進
• 代謝アップ
• 免疫力アップ

[/aside]

血行促進作用があるということは、毛が成長するのに必要な酸素や栄養素が届きやすくなり、育毛などに効果が期待できるということですね。

まつ毛が少なくて悩んでる方以外にも、マツエクでボロボロになってしまったまつ毛にもおすすめですよ。

ひまし油(カスターオイル)でぜひハリとコシがあるふさふさまつ毛をゲットしてくださいね。

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[aside type=”boader”]＜こちらの記事もオススメ＞
【2019年】コスパも考慮！ひまし油を買うならどれがいい？ [/aside]